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【注意】経口補水液は日常的に飲むと危険?熱中症対策で知っておきたい正しい使い方

暑くなってくると、コンビニやドラッグストアでよく目にする「経口補水液」。熱中症対策として有名な飲み物ですが、 実は毎日飲むのはおすすめできないって知っていましたか?この記事では、経口補水液の正しい使い方と、 日常的に飲むことで起こるリスクに...
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健康食品が「効いてるのか分からない」理由とは?──信頼できる選び方と続け方の話

健康食品が効かない理由と対策
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【40代・50代向け】話題のNMNサプリって何?実際どうなの?医療従事者も推奨する成分を徹底解説!

高価なNMNサプリ、実際どうなの?本業で健康に関わる筆者が“信頼できる1本”を選んだ理由と、その価値を本音で語ります。
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結局サプリって何飲めばいい?健康のプロが“最初に選ぶべき3つ”

サプリって何を飲めばいい?と悩む方へ。健康のプロが、体調に合わせたおすすめサプリ3選と、失敗しない選び方のポイントを解説します。